Lebensberatung

Lebensberatung und Supervision finden wieder, wie gewohnt, persönlich in meiner Praxis statt. Selbstverständlich ist für alle vorgeschriebenen Hygiene- und Abstandsmaßnahmen gesorgt. Besonders jetzt, ist es hilfreich über seine Sorgen und Ängste zu reden oder zu schreiben und sich professionell beraten zu lassen.

Neben face-to-face Sitzungen gibt es weiterhin die Möglichkeit der Beratung per E-Mail, Telefon, Skype oder Zoom.

Resilienz-Beratung nach dem Wiener Modell

Ich arbeite mit dem Wiener Resilienz Modell. Durch diesen speziellen Methoden-Mix wird das geistig-seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden von meinen Klientinnen und Klienten gefördert oder wiederentdeckt.

Ich berate Personen in ihren verschiedenen Lebensphasen psychologisch, damit sie mehr Lebenszufriedenheit, Beziehungsfähigkeit und Lösungsstrategien erhalten.

Einen sehr guten Beitrag zur Sinnfindung und Problem-
bewältigung ist die Resilienzberatung!

Das Wachsen an den Widrigkeiten des Lebens – die Resilienz – ist vergleichbar mit einem Immunsystem, dem Immunsystem der Seele. Menschen mit hoher Resilienz besitzen die Fähigkeit, sich von schweren Schicksalsschlägen und Krisen schneller zu erholen und in die Zukunft zu schauen.

Burnout Prävention

Burnout schleicht sich langsam heran, wird verdeckt durch unser „tägliches Funktionieren“ und oft durch den eigenen Perfektionismus. Wer kennt das nicht: immer erreichbar, immer verfügbar, immer da sein zu müssen.

Die dauernde Reizüberflutung, permanenter Stress im Beruf und Privat lassen uns nicht mehr zur Ruhe und Erholung kommen. Einfach nicht mehr abschalten können, liefert uns der geistigen und körperlichen Erschöpfung aus.

Wie Sie ihre persönlichen Werte, berufliche und private Rollen, Lebensziele und Prinzipien wieder stärken können, ihre Gesundheit fördern, Ruhe und Zeit für sich selbst finden: diesen Weg kann ich Ihnen zeigen und Sie beratend unterstützen.

Erstgespräch
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  • ✓ zert. Supervisorin, Diplomlebensberaterin
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Ich biete Lebensberatung, Resilienzberatung und Burnout Prävention derzeit nur online per Zoom oder Skype an! Auch eine Beratung via E-Mail ist möglich.

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