Ernährung

Sind Sie weiter Chef ihrer Gesundheit! Ich zeige Ihnen bei der Ernährung einen Weg für eine vernünftige Portion Eigenverantwortung und feine Rezepte.

Das Angebot von Lebensmitteln ist heute so vielseitig, dass es oft schwer ist das Richtige auszuwählen. So kann eine einseitige Ernährungsweise bald zu falschem Essverhalten führen.

Um zu wissen wo Sie damit stehen können Sie bei mir einen Ernährungs-Vitalcheck machen. Die persönliche Auswertung nützt Ihnen in weiterer Folge ihre Ernährung so anzupassen oder umzustellen damit Sie ihr Ziel erreichen.

Im Ernährungstraining biete ich an:

  • Ernährungscheck
  • Wissenswertes über Nähr- und Vitalstoffe
  • Wichtige Vitamine, Spurenelemente

  • Gesundheitsfördernde Fette
  • Herzgesunde Nahrung
  • Cholesterinarme Ernährung

  • Infos zur Kost für Sportler, Schwangere, ältere Menschen 
  • Abnehm/Zunehm-Tipps und Tricks
  • Schnelle Büroküche

  • Kochen leicht gemacht
  • Einkaufstraining
  • Vital Cooking Rezepte

Preis: Euro 68,- / Einzelstunde

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Kommen Sie zum Ernährungstraining. Terminvereinbarung: Email oder 0699/191 353 26